Il manifesto
Venerdí benessere é anche un movimento! Qui sotto il manifesto che vorremmo impegnarci a diffondere. Se vuoi supportarci, basta stamparlo e appenderlo nel tuo luogo di lavoro, poi mandaci una foto! Le piú belle verranno messe in homepage.
Il nostro manifesto in 9 punti
L'equilibrio tra produttività e benessere in ogni Venerdì!
Ritmo sereno
Abbraccia un ritmo lavorativo rilassato e riflessivo per rigenerare la tua creatività.
Pausa attiva
Dedica momenti alla pausa attiva: respira, muoviti e ricarica mente e corpo.
Sorridi
Ridi senza riserve, la gioia è il miglior alleato del benessere.
Scambio di idee
Condividi idee e progetti in modo informale, favorisci la collaborazione spontanea.
Studio personale
Approfitta per studiare nuovi argomenti o approfondire le tue passioni.
Spazio Rigenerante
Trasforma il tuo spazio di lavoro a casa in un'oasi di tranquillità durante il Venerdì Benessere. Organizza e crea un ambiente ordinato, accogliente e ispirante. Un luogo dove puoi lavorare con serenità e concentrarti sul benessere sia fisico che mentale.
Mindfulness lavorativa
Focalizzati sul presente, sulle singole attività, e riduci lo stress.
Deploy in pausa
Venerdì è giorno di pausa per il codice. Vietato effettuare deploy o cambiamenti critici. Lascia che i tuoi progetti si riposino e rigenerino insieme a te.
Lavoro Coscienzioso
Anche se lavori, fallo in modo sostenibile. Nessuna corsa contro il tempo, nessuna pressione e nessuno stress. Un'opportunità per lavorare in modo bilanciato e consapevole, preservando la tua salute mentale e il tuo benessere.
Indirizzo
Palazzo del Benessere
Roma (RM), 00100
ciao@venerdibenessere.it
Caffé del benessere
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